愛用品 無印ホホバオイル 最高です♪ お風呂で乾燥対策
一年中、乾燥と戦ってます。私がもう何年も続けているのがお風呂でホホバオイルを塗ること。洗顔の後、湯船につかりながらホホバオイルを塗って軽くマッサージしてから蒸しタオルを当てます。そして、お風呂から出るときに，体が濡れている上からホホバオイル...
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毎日の生活のこと 最近の気持ち
ずっとブログを書けませんでした。心の浮き沈みが激しくて、毎朝起きるのが一苦労です。ベッドの中で元気が出る音楽やお話をyoutubeで探しまくって、気持ちを這い上がらせてからじゃないと起き上がれません。これって鬱なのかなとも思うけど、残念なが...
介護のこと 実家にお惣菜をもっていきました
日曜日、朝起きたらやっぱり小雪が舞っていました。土曜日に実家にもっていくお惣菜を仕込んでしまったので、迷ったけれど行くことにしました。今年はスタットレスタイヤにしていないので、電車でいくことに。実家はよくも悪くも落ち着いてきました。父も家事...
介護のこと プチ介護１年経ちました。
突然、母が脳梗塞で倒れてから１年３か月が過ぎました。幸い発見が速かったので、軽い後遺症で済みましたが、右手右足の機能がだいぶ弱まってしまいました。料理はもちろん家事全般に十分には出来なくなりました。想定外だったのは、父です。母の病気をきっか...
日本酒 純米大吟醸「獺祭」磨き三割九分
日本酒 純米大吟醸「獺祭」いただきました(#^^#)スッキリした飲み越しで、さらっとした口あたりの中に味わい深さがあります。飲み口が優しく、フルーティーで呑みやすい。これはついつい飲みすぎちゃう。さすが純米大吟醸！獺祭の他のシリーズも是非飲...
健康のこと 偏頭痛歴40年です。
私の頭痛遍歴は、もう40年以上。小学校6年の時にCT検査を受けた記憶があります。当時は、脳内に異状なしということでそれでおしまい。頭痛が出たら、早く寝るか頭を冷やすか市販の薬を飲むかをして、ひたすら痛みが治まるのを待つのみでした。若いころは...
健康のこと ヨガ10日目。頭痛が出ていません。
朝にヨガの時間を作るようになってから、10日間くらい経ちました。YouTubeの10分のプログラムを２.３本やるから、30分弱。この10日間、頭痛がでていません。これは私にとって、ものすごいことなんです。頭痛信号が出たときはあったけれど、い...
愛用品 かさつき・湿疹に馬油塗ってみました。
長男から、「顔がかさつくけど、何かクリームない？」と言われ、試しに馬油を買ってみました。そういえば、私も2年くらい前から、足首の周りだけに湿疹が出ていたので、そこに塗ってみました。かゆみもあり冬は乾燥も重なってとてもひどい状態になったことも...
健康のこと 朝ヨガを始めて５日。体調がいいです。
毎朝寒いですね。マンションなのでよっぽど暖かいのですが、暖房費節約のため、暖房は極力入れないようにしています。朝の着替えも起きた時にベッドの中でやる様にしました。これはめちゃくちゃいいです。どうしてもっと早く気付かなかったんだろう。寝るとき...
資格取得 ５０歳過ぎて知識ゼロから半年でFP２級・簿記３級とりました
タイトル通りです。合格しました(^^)きっかけは、夫とのもめ事があったので、離婚した場合に発生する私の権利と年金が将来いくらもらえるか知りたいと思ったこと。一昨年、母が倒れたことをきっかけに仕事を辞めた父が一時的にうつ状態となり、確定申告を...